Augen Yoga Übungen Meditation verfasst von einem modernen Meister

verfasst von einem modernen Meister der yogischen Wissenschaften

Besonders erwähnenswert sind die grundlegenden Pratyahara Übungen wie Antar Mouna und die Einführung in andere meditative Techniken wie Satyananda Yoga Nidra®

Allgemeine Anleitungen und Anregungen

Der Tiger und das Schaf

Diese Gruppe von Asanas trägt zu einem besseren Energiefluss im Körper bei und löst neuromuskuläre Knoten

Augen Yoga Übungen Meditation verfasst von einem modernen MeisterDie einfachen Augen Yoga bungen verhelfen dazu, verschiedene Strungen wie Kurz und Weitsichtigkeit, starken Augendruck und Schielen, die auf eine Strung der Augenmuskeln zurckzufhren sind, zu lindern. Die meisten Funktionsstrungen der Augen sind heutzutage auf funktionale Strungen in den Augenmuskeln zurckzufhren, verschlimmert durch chronische mentale und emotionale Verspannungen. Was Du lernst 8 effektive Yoga bungen, die Deine Augen gesund halten