Fresh Start Sculpt Challenge 8 Weeks fresh-start JOUR 27 : BOOTY PUMP

JOUR 27 : BOOTY PUMP WORKOUT + ABS

Jour 1 : fat burn & abs killer (entraînement en direct)

Je veux que vous atteignez votre objectif une bonne fois pour tout et que vous arrêtiez de jouer au yoyo

Équipement : Haltères (5-35 lb)

Full Body Sculpt Burn — 30 min

Fresh Start Sculpt Challenge 8 Weeks fresh-start JOUR 27 : BOOTY PUMPFresh Start Sculpt Challenge 8 Weeks Un programme dentranement structur sur 8 semaines, pens pour perdre du gras, sculpter ton corps et conserver une belle masse musculaire. Tu tentranes la maison, au gym ou en mode hybride, selon ton horaire, ton nergie et ta ralit. Ici, cest le programme qui sadapte toi pas linverse. LOBJECTIF DU CHALLENGE Dcouper le corps Raffermir et sculpter Maintenir la masse musculaire Obtenir des rsultats visibles et durables